Программа соревнований "Tahelepanu,start !" 2014

1. Эстафета с набивным мячом (1кг)

Эстафета выполняется по прямой, в центре находится обруч. Участник выполняет бег с мячом, оставляет его в обруче, бежит далее вокруг конечного ориентира. Возвращаясь поднимает мяч и передает следующему участнику.

2. Эстафета «Паровозик»

Обруч находится на месте конечного ориентира (конуса). По команде первый участник бежит за обручем, возвращается с ним и забирает впереди стоящего товарища. Вдвоем бегут обратно в обруче и первый остается у дальнего ориентира (конуса). Второй бежит за третьим

участником эстафеты. И так далее до последнего участника. Последние двое финишируют на противоположней стороне.

3. Эстафета со скамейкой и обручем

Участник выполняет бег до скамейки, ложится на живот на скамейку и подтягивает себя руками до края скамейки (необходимо коснуться двумя руками края скамейки). Затем участник поднимается и выполняет бег до обруча, пропускает его сверху себя, бежит обратно до скамейки и опираясь руками на нее выполняет пять прыжков через скамейку с двух ног на две. После этого бежит в команду и касанием руки передает эстафету следующему участнику.

4. Эстафета с прыжками с двух ног на две с места (на дальность)

Прыгают все участники команды по очереди с места приземления предыдущего участника. Судьями измеряется общее расстояние команды.

5. Эстафета с использование флорбольной клюшки и мяча

Участник ведет мяч с помощью клюшки вокруг ориентира и возвращается обратно, передает клюшку и мяч следующему участнику.

6. Эстафета «Каракатица»

Участник двигается в упор сидя ногами вперед до ориентира, касаясь его рукой поднимается и бежит обратно. Передает эстафету следующему, который уже сидит в исходном положении «упор сидя ногами вперед».