Вторник, 03.12.2024, 19:31
NARVA KEHALISE KASVATUSE LIIT
 
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [55]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Мои статьи

Программа соревнований "Tahelepanu,start !"


Эстафета 1.

 Игроки становятся в колонну по одному за линией старта.

Для эстафеты необходимо: на каждую команду по набивному мячу, по обручу и по стойке.

  • По сигналу судьи первый участник команды бежит вперед, в руках у него набивной мяч,  добегает до обруча и кладет мяч в него. Дальше делает кувырок и добегает до стойки. Оббежав стойку, бежит назад. Опять делает кувырок, берет набивной мяч и бежит передавать мяч партнеру.
  • Игра продолжается до тех пор, пока первый участник снова не станет первым.
  • Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Контрольное время берется по последнему финишируемому.

        Эстафета 2.

 Для эстафеты необходимо: на каждую команду по 3 волейбольных мяча, 2 обруча и по скакалке.

  • Игроки становятся в колонну по одному за линией старта. Перед каждой командой лежит обруч, а в нем 3 мяча. В 10-15 метрах перед командой лежит второй обруч.
  • По сигналу ведущего первый участник команды берет все мячи в руки и переносит их в свободный обруч. Далее бежит вперед и добегает до скакалки, делает пять прыжков со скакалкой и бегом возвращается к обручу, берет мячи и переносит их в первый обруч и передает эстафету за линией старта, касаясь ладонью плеча второго участника. Следующий игрок делает все тоже самое.
  • Игра продолжается до тех пор, пока первый участник снова не станет первым.
  • Если во время игры упал мяч, участник должен сам его поднять и продолжать бег с того места, где упал мяч.
  • Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Контрольное время берется по последнему финишируемому.

Эстафета 3.

  • Для эстафеты необходимо: на каждую команду по клюшке с мячом, два обруча, баскетбольный мяч и стойка.
  • Игроки становятся в колонну по одному за линией старта. У каждой команды одна клюшка и один мяч.
  • По сигналу судьи первый участник команды ведет мяч клюшкой попутно обходя фишки расставленные на дистанции, добегает до обруча и оставляет клюшку и мяч в нём. Берет в обруче баскетбольный мяч и продолжает бежать и вести мяч (баскетбольное ведение). Обходит стойку и возвращается к обручу. Там кладет баскетбольный мяч и берет в руки клюшку. Далее ведет мяч клюшкой и передает клюшку партнеру. Игра продолжается до тех пор, пока не пересечет линию финиша последний участник команды.
  • Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Контрольное время берется по последнему финишируемому.

Эстафета 4.

  • Для эстафеты необходимо каждой команде по два обруча, по два волейбольных мяча и по два теннисных.
  • Девочки становятся с одной стороны площадки, а мальчики напротив с другой.
  • По свистку судьи девочка бежит к первому обручу. Берет там волейбольный мяч и катит его по земле до второго обруча оббегая фишки . В обруче оставляет волейбольный мяч и берет теннисный и находясь внутри обруча кидает в руки мальчику. Мальчик ловит мяч и начинает с ним бежать к обручу, а девочка становится в колонну мальчиков последней. Мальчик кладет теннисный мяч в первый обруч, берет волейбольный мяч и ведет его по земле до второго обруча. Там оставляет мяч и внутри обруча бросает другой девочке теннисный. Девочка начинает эстафету, а мальчик спокойно встает в колонну девочек последним. Игра продолжается до тех пор, пока первый мальчик не поймает теннисный мяч от последнего мальчика.
  • Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Контрольное время берется по последнему финишируемому.

 

 

 

 

Категория: Мои статьи | Добавил: nkkl (17.12.2012)
Просмотров: 643
Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024